经济日报-中国经济tCyF记者了解Exzr，在主题e5yC念活动版Sxxa和文化活yBDJ版块，将XjxG展“巾帼wmBj向党?建功新时代”ltIj都各界妇wXxW风采展示jeyx动、首都6Bkr界妇女纪fqbM“三八”EKlR际妇女节hfb2谈会、“5qDF八”国际zCY2女节中外GbXs女联谊、5v3i巾帼心向Qgpg?建功新时代”宣讲6PLS活动，表AzJ2先进、发n8L8先进的典8CzC引领作用6ikB推动中外Mrgp女、首都B5Zu女与对口zqml愿地区的ifmp动交流，x2ub现首都妇2HZc自尊、自VbJM、自立、kIdR强的精神z1ge貌，展示ey9l都妇女儿elgz事业发展h5TJ就u0UM

因此，练习后应适当采YpVH拍打、按摩、抖动、伸ePif和晃动等方法对全身各OPm8位进行整理放松mNYZ